骨粗外来

行って来ました骨粗外来!
私は、てっきりお勉強会だと思って、メモ用紙を持って行ったのですが
診察やら検査やらでした (^^ゞ

最初は背骨を機械で探ったり(レントゲンみたい)、
握力や背筋力を測ったり
カルシウムを多く含む食品の説明を受けたり
先生に、生活習慣を聞かれたりしました

私は山歩きをしてるとか、パート先では体を動かす仕事だとか
趣味もたくさんあるとか、家でも忙しくしてる・・・とか
ちょっと大袈裟に話ました(笑)

私の場合、ボーダーラインに居るそうですが
それだけ動いているなら・・・と、今回は薬も飲まずに
6ヵ月後、再度骨密度を測ってみましょう~と言う事になりました
まぁ、今後絶対に骨が増える事は無いそうですが(@_@;)
少しでもいい状態になるよう、食事面で頑張ってみます!
・・・と、今は思ってます(笑)


夏らしくなりました~
窓辺に、風鈴を下げました (南部鉄器はいい音がします)
f0059473_16513548.jpg

金魚を3匹飼いました~丈夫そうでしょ(笑)
f0059473_16514636.jpg

ホタルブクロも咲いてます
f0059473_16522425.jpg

[PR]
by emifuku7 | 2009-07-03 17:03